🧯 안전체험교육 참여: 여름방학이면 일상에서 벗어날 기회가 많아지고 그만큼 안전사고 위험도 커집니다. 그러니 미리 생존 수영 등 안전교육을 받아두는 것도 좋겠지요? 경기해양안전체험관을 비롯해 전국 여러 곳에 안전체험관(경상남도안전체험관, 태백 365세이프타운 등)이 있답니다. 가까운 안전체험관 프로그램에 참여해 보세요~

💜 마음건강 챙기기: 학기 중 학업과 학교생활 등 바쁜 일상으로 돌아보기 어려웠던 마음건강을 챙기는 시간을 가져보시는 것도 좋습니다. 특히 초중고 학생들은 신청만 하면 무료로 상담을 받을 수 있는 위(Wee) 센터를 이용할 수 있어요.

🤸 간단 스트레칭 홈트: 방학 동안 꾸준히 간단한 스트레칭으로 몸을 움직여 보세요. 성장기 아이들이라면 키 크는 스트레칭 어떨까요? 매일 시간을 정해 스트레칭을 하다 보면 키도 크고, 규칙적인 방학 생활도 보낼 수 있을 거예요.

🎨 내 생애 첫 미술관: 메가박스에서 세계 유수의 미술관에 소장된 세계 명화를 감상하고 재미있는 예술 이야기를 만날 수 있는 프로그램을 마련했다고 해요. 7월 27일부터 8월 19일까지 매주 목요일, 토요일 11시에 시원하고 쾌적한 극장에서 세계 미술관 나들이를 떠나보세요.

🤾 스포츠360플레이: 무더위나 장마 때문에 답답해하는 자녀가 있다면 실내에서 다양한 스포츠를 체험할 수 있는 스포츠360플레이를 추천해요. 인터넷 예약제로 운영되고 있으며 누구나 무료로 이용할 수 있답니다.

🍴 식품안전나라: 날씨가 더워지면 음식도 고민입니다. 요즘은 식품첨가물도 종종 사회적 이슈가 되기도 하고요. 건강하게 먹는 방법을 고민하고 계시다면 식품안전정보를 확인할 수 있는 식품안전나라 사이트에서 식품의 영양성분을 확인해 보셔도 좋겠습니다.

🥗 덜 짜고, 덜 달게 먹기: 요즘 아이들의 최애 음식이 매운 마라탕이나 떡볶이, 그리고 탕후루인 것 알고 계시나요? 이런 음식들은 아이들이 나트륨과 당류를 많이 섭취할 가능성이 높죠. 그래서 평소에 덜 짜고, 덜 달게 먹는 것이 중요한데요. 일상생활에서 저당·저나트륨을 실천할 수 있는 방법을 알아보세요.

🎫 Europe : 그림으로 떠나는 여행